Eye Movement Desensitization and Reprocessing
(Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegung)
Eine zeitgemäße, kräftige aber sanfte Methode. Die klar strukturierten Abläufe erlauben die Integration von Erinnerungen auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene. EMDR ist vielseitig einsetzbar: Von Herausforderungen bei der persönlichen Selbstentwicklung bis hin zu komplexen Traumatisierungen. Das Nervensystem wird bei der Neustrukturierung unterstützt, welche durch die richtigen Bedingungen selbstständig erfolgt. EMDR bedeutet Begleitung bei der Selbstheilung.
Ablauf der EMDR-Behandlung:
- 1. Das Anamnesegespräch: Zunächst erfolgt die sorgfältige Anamnese. Wir besprechen die Symptomatik, die Hintergründe, sowie Ihre persönliche Geschichte und die aktuellen Lebensumstände.
- 2. Behandlungsplanung: Es wird entschieden, ob eine Behandlung mit EMDR sinnvoll und durchführbar ist. Es können Kontra-Indikationen vorliegen (Gründe, wegen derer gegenwärtig vom EMDR-Prozess abzusehen ist) – Diese können gegebenenfalls zunächst bearbeitet werden.
- 3. Ressourcenaktivierung: Eine umfangreiche Auswahl von kurzen und kraftvollen Übungen steht uns zur Verfügung, um vorhandene Ressourcen zu stärken und zu verankern. Dies ist in jedem Fall sinnvoll und kann bereits deutliche positive Wirkung zeigen.
- 4. Die klar strukturierte Durchführung des passenden EMDR-Protokolls. Die in der Behandlungsplanung identifizierten Ansatzpunkte werden anvisiert.
Die Behandlung wirkt über die abwechselnde Anregung der Gehirnhälften (bilaterale Stimulation) über die Augen, die Ohren oder die Körpersensorik der linken und rechten Körperseite.
